Är bantningspiller farliga? Hur effektiva är fettförbränningspiller?

På senare tid så har marknaden för fettförbrännings- och bantningspiller ökat i enorm utsträckning. Anledningarna bakom det hela beror så klart i viss utsträckning på att efterfrågan helt enkelt har ökat, men en minst driva faktor är att moderna piller på många sätt är mycket mer effektiva än traditionella sammansättningar. De har kommit att bli ett givet val för personer som endera vill gå ned några kilon i vikt, eller helt enkelt vill ha hjälp med att bibehålla sin nuvarande vikt.

I dagens samhälle där kroppsbilden ofta betonas och snabba lösningar efterfrågas, blir bantningspiller ett lockande alternativ för många. Marknadsföring av dessa produkter har också blivit mer sofistikerad, med löften om snabba resultat och hänvisningar till vetenskapliga studier som stöder deras effektivitet. Dock, precis som med alla kosttillskott och mediciner, är det viktigt att närma sig med en dos av skepsis och väl informerad kunskap. Det är också avgörande att konsultera en läkare eller nutritionsexpert innan man börjar använda dessa produkter, för att förstå potentiella risker och biverkningar.

Men vad är egentligen bantningspiller?

Det standardiserade svaret är att det handlar om piller som främjar viktnedgång eller bibehållandet av den nuvarande vikten. Men detta svar säger så klart inte särskilt mycket om hur de faktiskt fungerar.

Så var är det egentligen som gör att bantnings- och fettförbränningspiller faktiskt fungerar? Även om många piller har sammansättningar som innebär att de har främjar viktnedgång på fler än ett sätt så är det vanligtvis någon av dessa fyra mekanismer som gör att bantningspiller faktisk är verksamma.

• Ökar kroppens basalmetabolism eller främjar matsmältningsprocessen.
• Minskar aptiten genom att endera öka mättnadskänslan eller dämpa hungerkänslor.
• Minskar kaloriupptaget genom att hämma kaloriupptaget för särskilda födoämnen.
• Påverkar de kroppsegna enzymerna som är aktiva i samband med fettomsättning.

Vad som är värt att tänka på är att dessa olika mekanismer kan ha olika nivåer av verkan beroende på när på dygnet man väljer att äta ett bantningspiller. Turligt nog så framgår det alltid av bipacksedeln eller medföljande instruktioner hur, när och i vilken utsträckning man ska konsumera produkten i fråga.

Hur är det då med säkerhet och effektivitet? Låt oss ta en närmare titt på huruvida denna sorts piller är farliga och vad man kan förvänta sig resultat.

Bantningspiller – viktminskning tabletter bäst i test 2024

Snabb överblick av de bästa viktmingskingspillerna vi valt ut 2024:

Tips! Kombinera bantningspiller med vibrationsträning. Använd vår unika rabattkod: nerivikt för 20% rabatt hos TrendRehab

BANTNINGSPILLER BÄST I TEST 2024

#1. BURN X10 – Det bästa bantningspillret

Burn x10 tidigare Burn x5 tillverkas av Svenskt kosttillskott och finns enbart att köpa hos dem.

Forskning har visat att alla ingredienser i Burn x5 bidrar till ökad energi och dämpad aptit, vilket innebär att fettförbränningen går på högvarv. Jag har själv testat Burn X5 och kör den just nu. Jag och många andra anser att Burn x5 är bästa bantningspillret.

Burn X10 är marknadens ledande fettförbrännare med ingredienser som ökar fettförbränning, minskar aptiten och boostar energi. Bland dess huvudingredienser för energi och prestation finns koffein, som är uppiggande och förbättrar ämnesomsättningen; synefrin från pomerans, som har en adrenalinliknande effekt; samt yerba mate, som vetenskapligt bevisats öka vakenhet genom ämnet teofyllin, vilket också förbättrar syresomsättningen.

Capsaicin, från chilifrukter, är känt för att öka kroppstemperaturen och ämnesomsättningen, vilket leder till högre fettförbränning och även har visat sig minska aptiten. Krom bidrar till att stabilisera blodsockernivåerna, vilket är kritiskt för att kontrollera sötsug och undvika onödigt kaloriintag, en fördel för de som följer en diet. Grönt te-extrakt, kombinerat med hallonketon, är rikt på antioxidanter och främjar fettförbränning. Opuntia Dilleni, ett extrakt från kaktus, hjälper till att dämpa aptiten. För den koffeinfria versionen av Burn X10, innehåller teobromin, hittat i kakao, fördelar för välmående samt en boost i fettförbränningen.

Ingredienser

• Grönt te extrakt med polyfenoler (Camellia sinensis)
• Kaktusextrakt (10:1, Opuntia ficus-indica)
• Koffein
• Yerba mate extrakt (4:1, Ilex paraguariensis)
• Java te extrakt (Orthosiphon aristatus)
• Kolinbitartrat med kolin
• Cayennpepparextrakt (Capsicum annuum)
• Grönt kaffebönsextrakt (Coffea arabica)
• Piperin (Piper nigrum)
• Krom

Gå ner i vikten

Äntligen ett preparat som tycks ha inverkan i min vikt.Har använt Burn X10 nu under 2 veckor och jag känner i min kropp utan att väga att jag har tappat några kilon.

– Recension hos Svenskt Kosttillskott

Här finns ännu mer information om burn x10.

#2. Fast Track viktminskning

FastTrack (Slendacor) är en ny, snabbverkande, viktminskningsprodukt som kommer med vetenskapligt dokumenterad effekt. Fast track har visat sig ge bestående och trygga, samt stabila resultat som håller i sig vid ett dagligt intag av endast två kapslar.
Innehåller ett patenterat synergistiskt komplex av tre botaniska extrakt som har använts inom traditionell medicin i århundraden.
5 års forskning ligger bakom Fast Track. Här kan ni läsa mer om hur kroppsvikt och BMI reducerats med Fasttrack. Källa: Klicka här!

Håller vad den lovar!

Legat kring 1800kcal + 45minuters promenader tillsammans med fasttrack och har nu börjat se en avsevärd förbättring kring midjan. Mycket nöjd och kommer fortsätta med denna produkt

– Recension hos Svenskt Kosttillskott

#3. Ripped Hardcore

Ripped Hardcore är en klassiker som jag provat på många gånger.
Förbränningspillret sätter verkligen igång hela systemet. Vilket innebär att man kan bli lös i magen. Effekten däremot är enorm. Innehåller mycket koffein och ingredienser som Burn x5 och Burn x10 där forskning ligger bakom.
En hel del starka kryddextrakt finner du i ripped hardcore vilket kan ge sura uppstötningar.
Kan man däremot bortse från biverkningarna så är Ripped Hardcore ett utmärkt bantningspiller.

Det har funnits en koffeinfri variant av Ripped Hardcore vid namn Ripped Hardcore Stim Free som kan vara värd att prova på om du inte vill ha koffein i fettförbränningspillret. Denna variant verkar dock vara slut på lager överallt. 

Smattrat i arslet första dagarna. Lurade en polare att han skulle ta 3 st första gången, han sket ned sig. Lite dryg i början men värt det i längden. Gått ned 14 kg på 3 månader, självklart inte endast pga kapslarna men dem hjälper med energin. Ta inte kapseln på kvällen, gjorde det första gången var speedy gonzales halva natten.

– Recencion hos Gymgrossisten

#4. Raspberry Ketone PRO

Weight World Raspberry Ketone Plus är ett högt rankat bantningspiller med naturliga ingredienser. Den har mottagit imponerande kundrecensioner, särskilt för sin effektivitet i fettförbränning. Kapslarna är både vegan- och vegetarianvänliga och innehåller vetenskapligt beprövade ingredienser som äppelcidervinäger, grönt te och C-vitamin, vilka underlättar vikthantering. Weight World betonar kvalitet, vilket syns i deras användning av aktiva ingredienser, inklusive flera växtbaserade ämnen för ökat välbefinnande.

Weight World Raspberry Ketone Plus kombinerar styrkan hos hallonketoner med andra naturliga superfoods för att ge en holistisk viktkontrollösning. Dess unika blandning syftar till att inte bara underlätta fettförbränning, utan också att ge kroppen nödvändiga näringsämnen för övergripande hälsa. Många användare har rapporterat förbättrad energi och vitalitet vid regelbunden användning. Dess veganska formulering gör den till ett utmärkt val för dem som söker en etisk och effektiv viktkontrolllösning.

Efter några veckor började jag märka stor skillnad.. Vikten började gå ner, jag har gått ner 4 kg och maken 7 kg efter att vi började med raspberry plus. Nu är det mycket lättare att undvika godis och sötsaker. Vänliga hälsningar Christina A

– Recension hos Weight World

#5. Nature Provides Mountain Blood Shilajit

Utforska Himalayas urgamla hemlighet med Nature Provides Mountain Blood Shilajit, en skattkista av välbefinnande och vitalitet. Denna mystiska substans, känd för sina helande krafter inom Ayurveda, har fängslat den traditionella indiska medicinen i århundraden. Shilajit, ett svartbrunt pulver som skördas från de majestätiska bergstopparna mellan Indien och Nepal, utlovar inte bara historisk visdom utan även moderna hälsofördelar. Med sitt rika innehåll av fulvic acid är Shilajit på väg att bli en hörnsten inom naturlig vikthantering och energiförnyelse. Upptäck hur detta naturens under kan omdana din hälsa, stödja din viktminskningsresa och ge en kraftfull boost till din dagliga rutin

Shilajit (renat) är en ayurvedisk medicin som används inom det inhemska systemet för indisk medicin. Shilajit har varit känt och använts i århundraden inom det ayurvediska medicinsystemet. Så du kanske undrar, “Vad är shilajit?” Det är ett svartbrunt pulver eller exudat som utvinns från höga berg i Himalaya mellan Indien och Nepal. Det finns också i Afghanistan, Tibet, Ryssland och norra Chile. I norra Indien kallas det för shilajatu, salajit, mummiyo eller mimie.

Potentiella användningsområden för Shilajit för viktförlust Shilajit håller på att bli ett naturligt kosttillskott inom viktminskningoch vikthantering. Det innehåller fulvic acid, som kan stödja ämnesomsättningen och energiproduktionen. Shilajit kan hjälpa till att kontrollera aptiten och minska begäret att äta för mycket. Dessutom har det antioxidativa egenskaper som kan hjälpa till att avgifta kroppen och potentiellt underlätta viktminskning. Det är dock viktigt att betrakta Shilajit som en del av en helhetssyn på viktförlust, inklusive en balanserad kost och regelbunden motion. Vi testar just nu av Shilajit med positiva resultat!

#6. Core Glukomannan

Till djur används Glukomannan i maten för att de ska gå upp i vikt, men till människor används Glukomannan som ett bantningspiller och är det enda viktmingskningspreparat som europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet EFSA godkänt https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4864

#7. Synefrin

Synefrin är en alkaloid som vanligtvis utvinns från bitter apelsin (Citrus aurantium). Det marknadsförs ofta som ett viktminskningstillskott. Nedan är några potentiella fördelar och en nackdel.

Synefrin lämpar sig perfekt för lågintensiv träning och för att gå ner i vikt. 

Core Synephrine innehåller naturligt synefrin från pomeransextrakt av Citrus aurantium, med hela 40 mg synefrin per tablett.

Uppdaterad produkt: Core Synephrine heter nu Diet Synephrine och har även mindre uppdateringar i innehåll. Fortfarande med samma styrka!

Star Nutrition Synephrine består av rent synefrin,40 mg per kapsel. Synefrin är klassiker på bland kosttillskott och används ofta under deff och viktnedgångsdieter.

#8. L-Carnitine / L-karnitin

Detta är en mycket bra fettförbrännare som finns i pulverform. Alla kan inte svälja kapslar och då är fettförbränningspulver ett utmärkt alternativ. Den bästa vi har kunnat hitta är Ultimate L-carnitine från Star Nutrition. Dessutom är denna väldigt prisvärd och har fått toppbetyg!

#9. Yerba mate te

Yerba mate är ett heligt te från Sydamerika där du får massor av bra hälsoeffekter. Yerba mate innehåller fler antioxidanter än grönt te.

I Yerba te får du

• Xantiner som fungerar som stimulantia. De inkluderar koffein och teobromin, som också finns i te, kaffe och choklad.
• Caffeoylderivat som är det viktigaste hälsofrämjande antioxidanter i yerba teet.
• Saponiner som har vissa antiinflammatoriska och kolesterolsänkande egenskaper.
• Polyfenoler som är en stor grupp av antioxidanter, kopplade till en minskad risk för många sjukdomar.

Yerba mate innehåller sju av nio essentiella aminosyror. Du får nästan varje vitamin och mineral din kropp behöver genom att dricka Yerba te.

Yerba mate kan minska aptiten, öka ämnesomsättningen, och öka mängden fett som förbränns. Detta kan hjälpa dig gå ner snabbare i vikt.

I en 12-veckors studie på överviktiga personer gavs 3 gram yerba mate pulver per dag. Testpersonerna förlorade i genomsnitt 0.7 kg. De minskade också sin midja-till-höft förhållandet med 2%, vilket indikerar fettförbränning av magen.

I jämförelse fick deltagarna placebo i genomsnitt 2,8 kg och ökade sin midja-till-höft förhållandet med 1% under samma 12-veckors period.

Se källa här! 

#10 Nature’s Finest Night FatBurn Extreme – Pulver för viktminskning

Garcinia Cambogia har vi ägnat ett helt inlägg om. Det är ett helt veganskt kosttillskott som fått mycket bra omdömen!

Säkerhet och effektivitet

Bantningspiller har på kort tid blivit enormt populära.

Detta har gjort att många har frågor och funderingar gällande pillrens säkerhetsprofil.

Finns det några egentliga risker med dem?

Kan man skada sig själv genom att äta dem?

Frågorna är många och svaren har varit förvånansvärt få. Därför ska vi titta närmare på hur pass säkra bantningspiller är. För dig som vill ha svar direkt utan att behöva läsa mer än nödvändigt så kan du trösta dig med att fettförbränningstabletter generellt sett är är effektiva, men uppvisar högre grad av effektivitet om de används i samband med regelbunden fysisk effektivitet. Och för de flesta personer är säkerhetsprofil tillräckligt tillfredsställande för att man inte behöver oroa sig för skadliga långvariga sidoeffekter.

Är bantningspiller farliga?

Först och främst bör det poängteras att säkerhetsprofilen kan variera stort mellan olika piller. Och då det hela tiden kommer nya varianter på marknaden så är det svårt att generalisera om hur pass farliga bantningspiller kan vara. Eventuella sidoeffekter handlar även mycket om hur bantningspillret i fråga är verksamt samt personen som tar det.

Generellt sett så kan man däremot konstatera att de flesta piller uppvisar en hög nivå av säkerhet och att skadliga och icke-övergående bieffekter är ovanliga. Men man bör tänka på att detta gäller vid vuxna personers normala konsumtion i enlighet med bipacksedel eller övriga medföljande instruktioner.

Gällande barn, unga vuxna eller överkonsumtion så är det däremot ingen som med någon större nivå av säkerhet kan säga vad som faktiskt gäller avseende säkerhet.

Precis som med övriga mediciner och kosttillskott så har det trots hög säkerhetsprofil rapporterats en del biverkningar.

I nästan samtliga fall så har det handlat om övergående och kortvariga obehag.

Generellt sett handlar det om gasbesvär, lös mage, hjärtklappningar, sömnsvårigheter och liknande problem. För de flesta personer är problemen övergående. Men om man mot förmodan skulle uppleva extrema obehag, eller om problemen inte försvinner av sig själv, så bör man så snabbt som möjligt avsluta sin kur i förtid och eventuellt kontakta en läkare. Det är alltid bättre att ta det säkra före det osäkra. Försiktighet rekommenderas även för personer med bakomliggande sjukdomsbild, eller personer som använder mediciner.

Hur effektiva är fettförbränningspiller?

Även om effektiviteten i stor utsträckning varierar mellan de olika produkter så har moderna bantningspiller i snitt uppvisat höga effektivitetsgrader.

Detta trots att forskningsunderlaget än så länge är ganska begränsat. Störst effektivitet har observerats hos personer som lider av påtaglig övervikt. För andra personer så har effektivitet främst visat sig ligga i produkternas förmåga att underlätta bibehållandet av befintlig vikt.

De flesta studier som har visat gynnsamma resultat har fokuserat på långtidsbruk under åtminstone några månaders tid. Och bäst effektivitet har visat sig uppstå när fettförbränningspiller används i samband med regelbunden fysisk aktivitet. Detta kallas för synergieffekter, då två annars oberoende faktorer samverkar för att ge ett gemensamt resultat som överstiger vad de skulle kunna åstadkomma var för sig.

Om man även ser till att hålla sig till bra kost så kan man förvänta sig ännu bättre resultat.

De generella slutsatser som man kan dra avseende effektivitet är att det är viktigt att fullfölja en kur, och att den som samtidigt väljer att vara fysisk aktiv kommer vara garanterat ett avsevärt mycket bättre resultat. Även om resultatet i viss utsträckning varierar från individ till individ finns det skäl att påstå att fettförbränningstabletter på det stora hela har en positiv effekt på både viktnedgång och möjligheten att upprätthålla den viktnedgång som man har åstadkommit.

Vilka slutsatser kan man dra om piller för fettförbränning och bantning?

Bantningspiller som fungerar 2024

Sammanfattningsvis kan man konstatera att moderna viktminskningspiller har bred verkningsgrad och kan påverka förbränning och fettomsättning på fler än ett sätt.

Ofta så kombinerar de olika principer för bästa möjliga och snabbaste effekt. Detta gör att effektivitet och säkerhetsgraden för piller kan variera mellan olika produkter.

De studier som har genomförts har främst fokuserat på vuxna personer utan sjukdomshistorik. Därför är det svårt att säga hur unga, personer med sjukdom eller de som regelbundet äter medicin kommer att reagera. Man bör alltid noggrant läsa den medföljande instruktionerna, och vid osäkerhet kontakta läkare.

Generellt sett så är denna sorts produkter effektiva, men gå ner i vikt tabletter ger allra bäst resultat om man kombinerar dem med träning och bra kosthållning.

Många personer har märkt att fettförbränningspiller ofta är den sporre och starthjälp som krävs för att inleda sin resa mot att gå ner i vikt snabbt och även få långvariga resultat. Själv kombinerar jag viktminskningspiller med GI dieten, vilket visat sig vara en alldeles perfekt kombination för snabb viktminskning. Dessutom använder jag vibrationsplatta varannan dag i cirka 15 minuter. Andra dagar promenerar jag med viktväst eller försöker besöka det lokala gymmet.