Det finns mängder av olika måltidsersättningar på marknaden både som bars och som pulver som blandas till en shake. En måltidsersättning ska ersätta ett ordinarie mål mat som lunch eller middag. Anledningen till att välja en måltidsersättning kan vara att man vill gå ner i vikt eller att man har ont om tid och inte […]
Bantningspiller På senare tid så har marknaden för fettförbrännings- och bantningspiller ökat i enorm utsträckning. Anledningarna bakom det hela beror så klart i viss utsträckning på att efterfrågan helt enkelt har ökat, men en minst driva faktor är att moderna piller på många sätt är mycket mer effektiva än traditionella sammansättningar. De har kommit att […]
Det finns massvis med strategier för att gå ner i vikt, men att promenera är nog den allra mest underskattade strategin. I Storbritannien rekommenderas att vi minst ska röra oss 150 minuter i veckan för att hålla oss friska, men vilka aktiviteter som bör utföras nämns inte. I denna studien påvisas dock att promenader kan […]
Nu börjar vårkänslorna sakta smyga oss inpå, så varför inte börja dagen med att gå ner i vikt? I klippet ovan finns en utmaning. Gå ner i vikt på en vecka, bra utmaning där resultaten kan ses snabbt. Det enda som krävs är 7 minuters träning om dagen. Videon har blivit viral på Youtube […]
Att använda en app som räknar kalorier och kaloriförbrukning är ett utmärkt sätt att få bättre kontroll över sin vikt. Det är självklara fakta att kalorier betyder något när det gäller viktminskning, förbränner du mer än du konsumerar varje dag, så kommer överflödigt fett försvinna. I samsung mobiler ingår en gratis kalori app som heter […]
Säg den kvinna som inte har provat olika dieter för att hålla sig i form. Jag är inget undantag. Kilo efter kilo har under åren fastnat på kroppen och däremellan så har man provat någon diet som fungerat en liten stund för att sedan gå upp mer i vikt än man vägde innan. Jag kan […]
Jag klockade 3 siffrigt nyligen på vågen och i samma veva krossades min Lenovo mobil mycket märkligt, genom att falla ner på min stortå. En mobil måste jag ha så jag köpte en Huawei P10, vilken inkluderade en mycket trevlig stegräknare. Gå ner i vikt med promenader Att bara räkna steg räcker inte för att […]
Dina favorit byxor går inte längre att knäppa. Dina favorit klänningar/skjortor och t-shirt klämmer åt på magen. Favorit underkläderna känns som korvskinn Familj och vänner tar dig på magen och frågar om du är gravid/ eller säger de håll in magen du borde täcka den med en poncho etc. Ta det lugnt, vi kommer […]
Allt du behöver veta om fettreducering med Cavi Lipo Alla har vi suttit och beundrar de trådsmala skådespelerskorna på tv. De ser ut att ha perfekta kroppar och deras hud är alldeles slät. Hur kan det komma sig att de fått allt man själv önskat sig? Idag finns det massor av bra metoder att […]
Det finns flera sätt att gå ner i vikt, många väljer att banta eller gå efter tillfälliga bantningskurer. Men det absolut bästa och hälsosammaste sättet att gå ner i vikt är att deffa! Deffa är ett uttryck som används för den process man går igenom när man tappar fettmassa. Kort och gott betyder ”Deffa” att definiera; […]
