Aroniabär

Har du ännu inte hoppat på trenden om att hålla sig frisk och hälsosam med hjälp av superbäret aroniabär? Då är det dags för dig att spetsa öronen riktigt noga nu. För faktum är att denna trend inte blev en trend utan anledning, utan aroniabäret förtjänar verkligen all uppmärksamhet det kan få.

Trots detta verkar det inte vara allt för många som har förstått vilka fantastiska egenskaper bäret faktiskt har att erbjuda. Om du med hjälp av ett bär vill kunna hålla dig frisk både idag och imorgon, bromsa ditt åldrande och boosta kroppen med energi ska du helt klart fortsätta läsa!

Vad är aroniabär?

Aroniabäret tillhör familjen rosväxter och är en buskväxt som finns i tre olika varianter; svart-, röd- och slånaronia. En stor anledning till att aroniabär inte fått den uppmärksamhet det förtjänar i Sverige är för att bäret inte funnits i landet överdrivet länge.

Under de år den har funnits hos oss har man också främst brukat den som häck- och prydnadsväxter, och därmed inte varken brytt sig om eller tagit tillvara på bären. Samtidigt har det i Östeuropa använts som en viktig ingrediens inom folkmedicin under flera decennier.

Detta då just på grund av dess helande, förebyggande och stärkande egenskaper. Värt att nämna är att aroniabär är otroligt rika på mängder av mineraler och vitaminer, som vitamin B, C och E, samt på antioxidanter. Det finns med andra ord flera fördelar med att konsumera det.

Fördelar med aroniabär

Utöver att aroniabär innehåller mängder av vitaminer, mineraler och antioxidanter – som i sin tur verkar helande, stärker immunförsvar, motverkar inflammationer och förebygger sjukdomar- finns det ett flertal andra fördelar med bäret i fråga.

Bland annat kan bäret bidra med väldigt mycket energi, kan göra att du får fart på tarmarna, samt se till att hår, hud och naglar mår bättre. I och med att aroniabär kan användas i och på så mycket finns det även många som anser att det är en självklar ingrediens för matlagning i hemmet.

Tack vare att du genom att konsumera bäret får i dig alla nödvändiga näringsämnen utan att behöva äta särskilt mycket är det även många som använder aroniabär i samband med viktminskning. Du får mycket energi men blir varken mätt eller går upp i vikt genom att exempelvis dricka aroniajuice, torkade bär eller en smoothe med aroniapulver.

Hur använda aroniabär?

Så på vilka sätt kan man använda aroniabär? Vad finns det att göra med aroniabär? Faktum är att aroniabäret i sig är rätt bitter och skarp i sin smak om man bara äter bären som dom är. Just av den anledningen brukar man sällan göra det. Istället är det vanligt att man gör saft av aroniabär, samt andra former av nyttiga drycker, juicer och aroniabär smoothie.

Det är även rätt vanligt att man använder bäret för att göra aroniabärssylt, gele, marmelad och sås. Är du intresserad finns det även färdiga förpackningar med aroniabär i pulverformat, samt rå helt naturlig aroniajuice som du kan använda i det mesta. Du kan även hitta färdiggjorda drycker med aroniabär och andra superbär.

Aroniabär recept

Är du intresserad av att ta del av aroniabärets nyttiga egenskaper finns det mängder av recept du kan hitta på nätet. Oavsett vilken typ av aroniabär recept du vill hitta, och oavsett om du vill göra aroniabär sylt, aroniabär smoothie, marmelad, saft, juice eller något annat kan du få inspiration, tips och guidning online.

Köpa aroniabär

Det finns även flera olika alternativ att vända sig till för dig som är intresserad av att köpa aroniabär. Aroniabär kan du köpa hos flera olika hälsokostbutiker, apotek, på vanliga mataffärer och liknande, det både online och i fysiska butiker.

Oavsett om du vill köpa aroniajuice, torkade bär, aronia i pulverformat eller aroniasås finns det mesta att hitta på marknaden idag. Tänk på att aroniabär varken äts eller används råa utan bör tillredas eller köpas i något av ovanstående format.

Aroniabär är inte giftigt, men det smakar inte särskilt gott när det är rått. Vill du inte göra egna produkter finns även färdig aroniabär sylt, aroniabär smoothie, marmelad, sagt och liknande att köpa. Det finns produkter både för dig som vill gå ner i vikt och för dig som bara vill boosta kroppen med nyttiga näringsämnen!