Om du vill gå ner i vikt och tajta till kroppen, då finns det inget bättre knep än att inta en proteinrik frukost varje morgon. Skippa söt yoghurt och vita brödskivor med smör och ät istället något som gör dig mätt. Du vill stå dig ända fram till lunch, och det gör du enkelt med […]
Att äta nyttigt och röra sig mycket. Det är sådana tips man hör när man vill gå ner i vikt snabbt. Men vad innebär egentligen nyttig mat? Det finns mycket som är nyttigt, men vilken mat är optimal just som bantningsmat? Gemensamt för mat som passar för den som bantar är att den är rik […]
Allt du behöver veta om fettreducering med Cavi Lipo Alla har vi suttit och beundrar de trådsmala skådespelerskorna på tv. De ser ut att ha perfekta kroppar och deras hud är alldeles slät. Hur kan det komma sig att de fått allt man själv önskat sig? Lite längre ner i detta inlägget har vi […]
Enligt Bulletproof dieten påstås du kunna gå ner upp till 0,5 kg per dag, medan du uppnår enormt höga energinivåer och fokuseringsförmåga. Den lägger tonvikten på mat med högt fettinnehåll, medelhög konsumtion av protein, extremt låg kolhydratkonsumtion, samt intermittent fasta. BULLETPROOF DIETEN och BULLETPROOF COFFEE Bulletproof dieten är allra mest känd för ett recept […]
Det finns mängder av olika måltidsersättningar på marknaden både som bars och som pulver som blandas till en shake. En måltidsersättning ska ersätta ett ordinarie mål mat som lunch eller middag. Anledningen till att välja en måltidsersättning kan vara att man vill gå ner i vikt eller att man har ont om tid och inte […]
Bantningspiller – viktminskning tabletter bäst i test 2020 På senare tid så har marknaden för fettförbrännings- och bantningspiller ökat i enorm utsträckning. Anledningarna bakom det hela beror så klart i viss utsträckning på att efterfrågan helt enkelt har ökat, men en minst driva faktor är att moderna piller på många sätt är mycket mer effektiva […]
Det finns massvis med strategier för att gå ner i vikt, men att promenera är nog den allra mest underskattade strategin. I Storbritannien rekommenderas att vi minst ska röra oss 150 minuter i veckan för att hålla oss friska, men vilka aktiviteter som bör utföras nämns inte. I denna studien påvisas dock att promenader kan […]
Nu börjar vårkänslorna sakta smyga oss inpå, så varför inte börja dagen med att gå ner i vikt? I klippet ovan finns en utmaning. Gå ner i vikt på en vecka, bra utmaning där resultaten kan ses snabbt. Det enda som krävs är 7 minuters träning om dagen. Videon har blivit viral på Youtube […]
Att använda en app som räknar kalorier och kaloriförbrukning är ett utmärkt sätt att få bättre kontroll över sin vikt. Det är självklara fakta att kalorier betyder något när det gäller viktminskning, förbränner du mer än du konsumerar varje dag, så kommer överflödigt fett försvinna. I samsung mobiler ingår en gratis kalori app som heter […]
Jag klockade 3 siffrigt nyligen på vågen och i samma veva krossades min Lenovo mobil mycket märkligt, genom att falla ner på min stortå. En mobil måste jag ha så jag köpte en Huawei P10, vilken inkluderade en mycket trevlig stegräknare. Gå ner i vikt med promenader Att bara räkna steg räcker inte för att […]
Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies och vår integritetspolicy. mer information
Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.
