Senaste inläggen från Gå Ner i Vikt Snabbt

juicefasta
Detox

Juicefasta bäst i test

Bara de senaste åren så har allt fler personer valt att följa dieter som bygger på idén kring fasta. Genom att endera begränsa energiintaget under

Läs mer »
gå ner i vikt med löpning och motion
Hemmaträning

Gå ner i vikt med löpning

Fetma vore närmast otänkbart för bara några decennier sedan, då det inte fanns stillasittande yrken på samma sätt. Men numera är fetma och övervikt en

Läs mer »

På den här sidan får du veta allt du behöver veta om att gå ner i vikt snabbt. Här finns information om allt från träningsformer och träningsmaskiner till dieter och andra tips som hjälper dig att gå ned i vikt. Här finns allting som behövs för att du såväl ska bli motiverad att komma i gång, men också ha all fakta du behöver om viktminskning.

Att gå ned i vikt snabbt är något som lockar många, även om en långsam och kontrollerad viktminskning ofta är det bästa alternativet för varaktig viktnedgång. Behöver du bara gå ned några kilo så kan det dock göras hyfsat snabbt, och självklart finns det viktminskningsmetoder, dieter och träning som är effektivare och snabbare än andra.

Det bästa, och snabbaste, sättet att gå ned i vikt är att kombinera en effektiv träning med en kalorisnål diet. Det finns dock många sätt att välja mellan, såväl många olika träningsmetoder som många olika dieter. Att hitta rätt i denna djungel kan kännas omöjligt, men här får du hjälp att hitta rätt.

Här hittar du information om olika dieter som stenåldersdieten, GI och Keto. Du hittar även allt du behöver veta om träningsformer som padel och löpning, samt träningsmaskiner. Dessutom kan du läsa om hemmaträning, viktnedgång efter graviditet, midjemått, kostscheman och mycket annat.

Det här gör det enkelt för dig att hitta dieter och träning som kan passa just dig. Ofta behöver man dock prova sig fram för att hitta rätt metod, men här finns gott om inspiration och motivation.

Själv försöker jag just nu gå mig smal med viktväst, samt använda vibrationsplatta minst 3 dagar i veckan.

Kolla runt, läs på och välj ut något att börja med. Fungerar det inte så finns det mycket annat att välja mellan – du kommer med stor sannolikhet att kunna hitta en träningsform eller en diet – eller kanske både och – som passar bra för just dig och utifrån dina behov.