Viktminskning, allt om fettförbränning, bantningspiller och hemmaträning

Gå ner i vikt snabbt med stegräknare

stegraknare bäst i test

Jag klockade 3 siffrigt nyligen på vågen och i samma veva krossades min Lenovo mobil mycket märkligt, genom att falla ner på min stortå. En mobil måste jag ha så jag köpte en Huawei P10, vilken inkluderade en mycket trevlig stegräknare. Gå ner i vikt med promenader Att bara räkna steg räcker inte för att […]

Läs mer »

Gå dig smal – Gå ner i vikt med promenader

Gå dig smal

Det finns massvis med strategier för att gå ner i vikt, men att promenera är nog den allra mest underskattade strategin. I Storbritannien rekommenderas att vi minst ska röra oss 150 minuter i veckan för att hålla oss friska, men vilka aktiviteter som bör utföras nämns inte. I denna studien påvisas dock att promenader kan […]

Läs mer »