vibrationsträning

Vibrationsträning passar alla – Muskelstyrkan öka snabbare vid träning med platta och du ökar fettförbränningen. Vibrationsträning har blivit allt kändare under senare år, men det är faktiskt inte ett helt nytt påhitt med vibrationsplatta. Denna träning går ut på att du står på en vibrerande platta i olika kroppsställningar, för att helt enkelt träna effektivare. … Läs mer