övningar | Gåneriviktsnabbt

Tips på bra hemmaträning

tips på bra hemmaträning

Det finns många tillfällen i livet då man inte kan, eller vill, ta sig till ett gym eller ett träningspass. Det kan handla om smittorisker, om avståndet till träningsanläggningen, om ekonomi, om vardagspussel eller något helt annat. Samtidigt är träning jätteviktigt och väldigt många vill ändå få in träningen i vardagen. Som tur är behöver … Läs mer