Viktminskning, allt om fettförbränning, bantningspiller och hemmaträning

Klara av GI dieten med GI boxen!

giboxen gi metoden diet

Om du är intresserad av, eller redan har kommit igång med, GI metoden för snabb men stabil viktnedgång vet du att det krävs koll på värden. GI dieten är populär för att den ger resultat. Det kan dock kännas som en utmaning att komma på bra GI recept till frukost, gott och kul GI mellanmål […]

Läs mer »

Juicefasta bäst i test

juicefasta

Bara de senaste åren så har allt fler personer valt att följa dieter som bygger på idén kring fasta. Genom att endera begränsa energiintaget under ett visst antal dagar, eller under ett visst antal timmar helt undvika mat, så har många märkt drastiska resultat gällande såväl viktnedgång som hälsan i stort. Men det är inte […]

Läs mer »

5:2-dieten – För- och nackdelar

5:2 diet resultat

I takt med att intresset för viktnedgång skjutit i höjden så har många fått upp ögonen för hur stor inverkan som dieten har på såväl vikten som allmänhälsan och måendet i stort. En särskild grupp av dieter tillhör den så kallade periodiska fastan. Gemensamt för dessa är att man under ett visst antal dagar, eller […]

Läs mer »

Gå ner i vikt med träning hemma

gå ner i vikt träning hemma trx home 2

Många har fått upp ögonen för hur det är fullt möjligt att såväl gå ned i vikt som att inleda resan mot sin idealkropp med hjälp av att träna i hemmet. Anledningarna till att fler och fler börjar med denna sorts träning är så klart många. Men två saker som i stor utsträckning har bidragit […]

Läs mer »

Gå ner i vikt med en proteinrik frukost

Proteinrik frukost

Om du vill gå ner i vikt och tajta till kroppen och få en platt mage, då finns det inget bättre knep än att inta en proteinrik frukost varje morgon. Skippa söt yoghurt och vita brödskivor med smör och ät istället något som gör dig mätt. Du vill stå dig ända fram till lunch, och […]

Läs mer »

Detoxkur – rensa och återställ din kropp

Detoxkur bäst i test - 14 dagar Alpha Plus

Vill du ge din kropp en chans att återställa sig och bli fri från gifter, slaggprodukter och toxiner? I så fall kan vi rekommendera dig att göra en detoxkur. Med hjälp av en detoxkur kan du rensa ut gifter från kroppen och ge dig själv en bra start på en ny och hälsosammare livsstil. En […]

Läs mer »

10 olika sorters bantningsmat

Att äta nyttigt och röra sig mycket. Det är sådana tips man hör när man vill gå ner i vikt snabbt. Men vad innebär egentligen nyttig mat? Det finns mycket som är nyttigt, men vilken mat är optimal just som bantningsmat? Gemensamt för mat som passar för den som bantar är att den är rik […]

Läs mer »

Gå ner i vikt SNABBARE med keto diet (BULLETPROOF) jämfört med LCHF diet – viktnedgång på 0,5 KG PER DAG

keto coffee bulletproof coffee en del i viktminskningsprogram

Enligt Bulletproof dieten påstås du kunna gå ner upp till 0,5 kg per dag, medan du uppnår enormt höga energinivåer och fokuseringsförmåga. Bulletproof är en keto diet som lägger tonvikten på mat med högt fettinnehåll, medelhög konsumtion av protein, extremt låg kolhydratkonsumtion, samt intermittent fasta. Innehållsförteckning BULLETPROOF DIETEN och BULLETPROOF COFFEE Bulletproof dieten är allra […]

Läs mer »

Måltidsersättning – vilka är de bästa VLCD och LCD produkterna på marknaden?

måltidsersättning, viktminskningspaket, pulverdiet och bantningspulver

Det finns mängder av olika måltidsersättningar på marknaden både som bars och som bantningspulver som blandas till en shake. En måltidsersättning ska ersätta ett ordinarie mål mat som lunch eller middag. Anledningen till att välja en måltidsersättning kan vara att man vill gå ner i vikt eller att man har ont om tid och inte […]

Läs mer »

Varför fungerar kontroll av kaloriförbrukning bäst?

kaloriförbruka en hamburgare

Att använda en app som räknar kalorier och kaloriförbrukning är ett utmärkt sätt att få bättre kontroll över sin vikt. Det är självklara fakta att kalorier betyder något när det gäller viktminskning, förbränner du mer än du konsumerar varje dag, så kommer överflödigt fett försvinna. I samsung mobiler ingår en gratis kalori app som heter […]

Läs mer »

Banta eller Deffa?

deffa

Det finns flera sätt att gå ner i vikt, många väljer att banta eller gå efter tillfälliga bantningskurer. Men det absolut bästa och hälsosammaste sättet att gå ner i vikt är att deffa! Deffa är ett uttryck som används för den process man går igenom när man tappar fettmassa. Kort och gott betyder ”Deffa” att definiera; […]

Läs mer »